МОБ
Регистрация Войти
Вход на сайт
Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта
» » Видео. Как сделать спину здоровой

Видео. Как сделать спину здоровой

12-05-2016, 11:58
Просмотров: 939
Комментариев: 0
Реклама от Google / Ads by Google

Смотреть видео
Боль в спине — самая распространенная проблема современного общества. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к большим нагрузкам на позвоночник. Если мышцы спины развиты слабо, вся нагрузка ложится на межпозвоночные диски. Это нередко становится причиной их повреждения и, как следствие, сильных болей в спине.

Не стоит сразу бежать в дорогие медицинские центры или покупать абонемент в спортзал. Простой комплекс домашних упражнений поможет укрепить мышцы, удерживающие позвоночник.

Эти незатейливые упражнения создадут так называемый мышечный корсет, который станет крепкой опорой для позвоночника. Посвяти всего 5 минут в день своей спине, и она отблагодарит тебя королевской осанкой!

Смотри еще
Покажи видео другу
Рейтинг статьи:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.